Cum isi petrece noptile razboinica Mariana de la Exatlon! Si-a avertizat fanii inainte sa plece de acasa: “Nu vreau sa va sperii asa ca nu va dau amanunte…” Uite ce a avut curaj sa faca

Cum isi petrece noptile razboinica Mariana de la Exatlon! Si-a avertizat fanii inainte sa plece de acasa: “Nu vreau sa va sperii asa ca nu va dau amanunte…” Uite ce a avut curaj sa faca

Mariana continua sa fie un exemplu de ambitie si putere, sportiva sacrificand totul pentru a se bate in cele mai dure curse de atletism din lume.

Urmatoarea destinatie a Marianei e Austria, unde va participa, pe 30 iunie si 1 iulie, la cursa de 24 de ore de la Irdning.

Sportiva se antreneaza intens pentru aceasta cursa, inclusiv noaptea, pentru ca va fi nevoita sa alerge si dupa apusul soarelui.

De exemplu, un astfel de antrenament a constat in:

30 de ture  a cate 2.5 km (adica 75 km in total).
30 de serii a cate 5 burpee (un exercitiu complex ce combina flotarile si sariturile).
30 de serii a cate 5 abdomene la bara.

 

Citeste mai multe despre: